El arte de amar..

Erich Fromm en su libro "El Arte de Amar" 
habla de una diferencia entre 
enamoramiento y amor. 

Nos enamoramos cuando conocemos a alguien por quien nos 
sentimos atraídos y dejamos caer frente a 
el o ella las barreras que nos separan de 
los demás. 

Cuando compartimos con esa persona 
nuestros sentimientos y pensamientos más 
íntimos, tenemos la sensación de que, por 
fin, hicimos una conexión con alguien. 

Este sentimiento nos produce gran placer, 
hasta la química de nuestro cuerpo cambia, 
dentro de el se producen unas sustancias 
llamadas endorfinas. 

Nos sentimos felices y andamos todo el día 
de buen humor y atontados. 

Cuando estamos enamorados nos parece que 
nuestra pareja es perfecta y la persona 
más maravillosa del mundo. Esa es la 
diferencia entre enamoramiento y el amor. 

Empezamos a amar cuando dejamos de estar 
enamorados. 

¿Que? Así es. 

El amor 
requiere conocer a la otra persona, 
requiere tiempo, requiere reconocer los 
defectos del ser amado, requiere ver lo 
bueno y lo malo de la relación. 

No quiere decir que enamorarse no es 
bueno, al contrario es maravilloso. Sin 
embargo es solo el principio. 

Muchas personas son adictas a estar 
enamoradas. Terminan sus relaciones cuando 
la magia de haber conocido alguien nuevo 
desaparece; cuando empiezan a ver defectos 
en la otra persona y a darse cuenta que no 
es tan perfecta como pensaban. 

El verdadero amor no es ciego. 

Cuando amas 
a alguien puedes ver sus defectos y los 
aceptas, puedes ver sus fallas y quieres 
ayudarle a superarlas. 

Al mismo tiempo esa 
persona ve tus propios defectos y los 
entiende. 

El amor verdadero esta basado en 
la realidad, no en un sueño de que 
encontraste a tu príncipe azul o a tu 
princesa encantada. 

Encontraste a una persona maravillosa, de 
acuerdo, pero no es perfecta ni tu 
tampoco. 

Encontraste a tu alma gemela, pero también 
los gemelos discuten y también tienen 
diferencias. 

Amar es poner en una balanza lo bueno y lo 
malo de esa persona y después amarla. El 
amor es una decisión consciente. 

Muchas veces oímos de personas que dicen 
que se enamoraron de alguien y que no 
pueden evitarlo. 

Que se supone que es una cuestión de 
suerte? 

Que se supone que amamos por arte de 
magia? 

Que se supone que alguien mas tiene poder 
sobre nosotros? 

De ninguna manera. Puedes sentir una gran 
admiración por alguien, puedes desear 
tener una relación con alguien, puedes 
estar muy agradecido por lo que alguien ha 
hecho por ti, pero... no la amas. 

El amor nace de la convivencia, de 
compartir, de dar y recibir, de intereses 
mutuos, de sueños compartidos. 

Tu no 
puedes amar a alguien que no te ama, o que 
no se interesa en ti. El amor verdadero es 
reciproco. 

Recibes tanto como das. 

Si en este momento, tu mismo tienes un 
"amor imposible" debes estar molesto 
conmigo tal vez estas pensando: Como es 
posible que me digas esto? Que no ves que 
es amor lo que siento? 

No te culpo, yo también tuve alguna vez 
amores imposibles y también sentí la 
frustración de que esa persona no me 
hiciera caso o me abandonara. Pero te 
repito. No puedes amar a alguien que no te 
ama. 

Haz este experimento: Llena el espacio en 
blanco con el nombre de tu "amor 
imposible" 

*Amo intensamente a________________ aunque 
no muestre el más mínimo interés en mi. 
*Nunca voy a estar con_______________ pero 
lo amaré por siempre. 
*Voy a amar a ____________ sin importar 
que me trate mal o no me haga caso. 
*Si no tengo el amor de ____________ no 
amare a nadie más. 

Como te sientes? Alguna de estas frases te 
suena familiar?. 

Las frases anteriores no hablan de amor 
verdadero, hablan de lo siguiente: 

*Baja autoestima: tu no mereces ser 
ignorado por nadie, mucho menos ser 
tratado mal. 

*Temor de hacerte responsable de tus 
sentimientos: si te aferras a alguien 
que sabes no podrás conseguir, te evitas 
el trabajo de buscar a alguien que te haga 
caso. 

*No hacerte responsable de ti mismo: Si le 
das a alguien mas poder sobre ti, evitas 
tomar tus propias decisiones. 

*Miedo: que tal si en lugar de estar 
sufriendo por esta persona en particular, 
te olvidas de ella y te pones a buscar 
alguien con el que si puedas tener una 
relación? 

Lo has intentado verdad?, pero no puedes. 
Ahora llena las siguientes frases 
con el mismo nombre: 

*Pienso que__________ es maravilloso(a) 
pero como se que hay pocas probabilidades 
de que exista algo entre nosotros, buscare 
alguien que este disponible para mi. 

*Veo que____________ no puede ver lo mucho 
que valgo, buscare alguien que pueda. 

*Yo soy un ser humano digno de amor y 
respeto, si__________ no me lo da, 
alguien mas lo hará. 

*Me amo, así que nunca mas permitiré 
que__________ me menosprecie. 

Las frases anteriores si hablan de amor 
verdadero. Amor por ti mismo, que como ya 
dijimos es la base del amor. 

En resumen: 

*El enamorarse no es lo mismo que amar. 

*Tu decides a quien amar. 

*No puedes amar a quien no te ama. 

*El amor esta basado en la realidad. 

*El amor no es ciego. 

*Si, el amor esta basado en la realidad, 
pero también tus sueños los puedes 
alcanzar. 

*Por eso analiza y busca la forma de 
encontrar el amor en la persona de tus 
sueños. 

"Empezamos a amar no cuando encontramos 
una persona perfecta, sino cuando 
aprendemos a ver perfectamente una persona 
imperfecta."